王子强在经过那天的打击后再也没有露面，听说他转学了，那个学校离的我们很远！唐清和张辉两个很识趣的退学，没有再出现在我的面前。对此学校的师生都松了口气，那些原本不太安份的家伙一个个都收敛了许多，从赵磊每天笑嘻嘻的脸上，可以看出一下少了那么多问题学生是件多么高兴的事情。
我的训练计划在紧张的进行中，江洋不愧是武林高手。作为一个有经验的健身教练，他根据每个人不同的体质安排不同的训练内容。这些训练是卓有成效的，尽管每次都练的酸痛无比，叫苦不谍，但是身体上细微的改变还是让我们惊喜不已。
李飞是我们中最胖的一个，因此消耗脂肪的运动他练的最多。但是非常奇怪的是，这家伙的力量的确有了明显的增长，体重却没有一丝的下降！反而因为过度的消耗体能，他的胃口惊人的大。从前他只是两个普通人的饭量，现在却足足有四个人的食量了。幸好他的家境还算不错，要是换成一般老百姓谁能养得起这个超级大饭桶！
陈云的体格注定和力量无缘，除了少部分的负荷训练外他的主攻方向是速度和敏捷，在江洋极负针对性的训练下，三个月他在这方面显示出很高的天赋，闪躲腾挪灵活的象只猴子。看着他的样子，很难再把那个见到打架就发抖的书呆子联系到一起。
王俊峰的情况要糟一些，无论用哪种方式训练他，这小子的运动细胞实在太差了！气得江洋由失望变成绝望，最后也不给他特别的要求了，只要能谮强他的体质，难怕能比以前强一点也是鼓舞人心的事情！因此他也成为我们羡慕的对象，这小子每天太舒服了，舒服的我想狠狠揍他一顿，看看这家伙到底是哪里少了根筋，连江洋这样的人都对他无可奈何！
白一航是四个人练的最刻苦的一个，或许是那次和王子强干架刺激了他，这小子每天玩命的训练着。作为军人世家的孩子，他原本就不错的体质充分被激发出来，三个月的时间大块大块的肌肉渐渐的开始显山露水，整个人也变得越发有精神起来，举手投足间有了种军人才有的气质。李飞常羡慕的摸着他鼓起的胸肌，感叹着为什么自己拼了命的练只长了肥肉不长肌肉呢…
我嘛和白一航练的差不多，估计是江洋看出我有点打架的细胞，想把他的腿功传给我。这让我着实兴奋了好一阵，等到真的练起来可没有想象的那么好了。严凯豪的健身房里多了一只大沙袋，每天我要在这沙袋上左右脚各踢两百下，简直可以用苦不堪言来形容。最初的几天我走路的速度和蜗牛差不了多少，那份痛苦无法用言语来形容。
白一航兴致勃勃的也加入了我的行列，不过他只练了三天就放弃了！大叫着还是喜欢练拳，整天朝着沙包发泄似的猛敲猛打。
严凯豪并没有阻止我们的训练，反而非常的赞成。只要平时考试让他满意，有江洋约束着我们他也就乐的不闻不问。
这不得不说说林琳，作为一个高等学府出来的高材生，监督我们的学习就成了她义不容辞的事情。
这天是期末考之前最后的体育测试，或许是我们几个平时的表现太差了，因此赵磊特意把我们留在了最后一批。
这其实怪不得我们，一开始训练那两个月，我们哪个不是手脚发软，浑身无力的？上体育课最想做的事情就是休息，真是跑也跑不动，跳也跳不高，赵磊对我们是又气又恨，但毫无办法。
这次就不同了，习惯了高强度的训练，我们的体质也增强了不少。跑、跳、投样样都达到了标准线，象我和白一航更是有些项目接近优秀的分数线。当然这一切必须去除王俊峰那小子，他的成绩也提-->>