随后开始练习全身的力量，就见张离藤选中一个重约二百五十斤重的大石块，然后用鹰爪功把双爪抓进石块里面然后双翅展开一用力并且双爪抓紧石块慢慢的飞起来，就见他全身肌肉一起用力，全身的骨头结噼里啪啦的只响，张离藤带着石块飞到大约十高的地方就停止飞行因为这是安全的高度.可是现在也比较有经验了，他并不是在同一个高空不动的用一个姿势不变，因为那坚持不了多长时间而且全身酸痛对身体会造成伤害.张离藤现在是不断的煽动翅膀改变方向达到在一个方向用力最少的程度,这样用最少的力去卸去石块最多的力,使身体形成感受最少阻力本能,这样才能在飞行中达到更快的速度.就这样一秒一秒的坚持着,现在已经达到了两个时辰才达到身体的极限比一开始的几十分钟有了明显的进步.附身成鹰