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《难藏夏日》云想程澈第165章(2/2)

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p> “我们打球的时候，要注意脚踝、膝盖哈。所有运动中，首先都要保护好自己的脚踝和膝盖！”

“在挥动球拍的时候，也要注意小臂用力，不要全靠手腕儿发力！程澈，你示范一下！”

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